病は気から。

知らない間に、精神状態があまりよくない方向へ傾いていたようです。

なんとはなしに暴力的になったり、無気力になったり、あと自分で「なんかやばいな」と確信したのは、妙に涙もろくなっていたのに気づいたときです。


疲れて泣くとかおかしいだろやっぱ…。


体も疲れているのかもしれないけど、気持ちもだいぶ沈んでるみたいです。理由はわからないけど、やたら旅行したいしでかけたいから、鬱屈してるのかもしれないなあ。


いつもなら、仕事のときは意識を切り替えられるんですが、いつまでもぐずぐずと「嫌だ嫌だ」と思いながら仕事をしている気がする。

よくないわー。いちばん忙しい時期でいちばんせっせと働かなきゃいけない時期なのに。

しかも、なんでこんなに辛くなっているのか不思議でしょうがない。

ものすんごく仕事忙しいとかじゃないし、ものすんごく疲労してるってわけでもないのになあ。
ただ、２～３日、静かなところで誰とも喋らずに寝たおせればなー。少しはすっきりする気がする。

鬱屈が在るのはわかったけれども、どうやればもやもやを小さくできるのか模索中です。