毎日ストレッチ〜♪
2005年3月24日全身筋肉痛〜♪
日頃の運動不足が忍ばれます。
やり始めた当初は、筋肉がついちゃうので体重は減りません。代謝がだんだんよくなってくるので、しばらくしてから減り始めるのです。
―――わかっているのに毎日体重計に乗ってガッカリしてる自分への慰め…。
日頃の運動不足が忍ばれます。
やり始めた当初は、筋肉がついちゃうので体重は減りません。代謝がだんだんよくなってくるので、しばらくしてから減り始めるのです。
―――わかっているのに毎日体重計に乗ってガッカリしてる自分への慰め…。
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